חשיבותו של מגע

חשיבותו של מגע – עיסוי רפואי הוליסטי לגיל השלישי והרביעי מַגָּע -בהגדרתו המילונית: 1. חיבור פיזי, נגיעה  2. קשר, יחסים. כבר לפי ההגדרה המילונית ניתן להבין, שמגע הוא מרכיב בסיסי לתקשורת עצמית ובין אישית. המגע כולל את עור הגוף וכרוך בשילוב של מיליוני תאי עצב אלו באלו המפעילים בתוכנו השפעות ביולוגיות בעזרת שחרור כימיקלים ונוירוטרנסמיטרים במוח […]

טיפול נטורופתי

נטורופתיה היא שיטת ריפוי טבעית ברפואה האלטרנטיבית, המתבססת  על ידע רפואי מסורתי בעל אלפי ומאות שנים מכל העולם. כיום קיימים גם מחקרים מדעיים בתחום התזונה וצמחי המרפא המאששים חלקים נרחבים של רפואה מסורתית זו. ההשקפה הנטורופתית מתבססת על ראייה הוליסטית, שמטרתה: לעורר את כוחות הריפוי הטבעיים של הגוף.   הטיפול הוא הוליסטי, כלומר מתייחס לאדם […]

צמחי מרפא

צמחי מרפא הם למעשה התרופות של הטבע, מאז ומעולם הם נמצאים לצידנו בשדות, ביערות, מעל הקרקע ומתחתיה, בתוך ולצד מקורת המים.  משחר ההסטוריה הקשר בין האדם לצמח הינו חיוני  לצורכי מזון, ביגוד, כיסוי וכמובן לצרכים רפואיים.  הודות להשפעתם הישירה של החומרים הפעילים המופקים מהצמח על איכות חיינו, כמו גם על בריאותנו הפיזית והנפשית. לאורך אלפי […]

ארומתרפיה

הארומתרפיה היא תת קטגוריה ברפואת הצמחים ומתמקדת בשימוש בשמנים האתרים המופקים מעצים, שיחים, פרחים ועשבים שונים מכל העולם. השמנים מופקים מחלקי הצמח השונים (שורשים, עלים, פרחים, שרפים וכדומה). שמנים אתרים הם מיצוי של הצמח ולכן הם בעלי תכונות ריפוי חזקות מאוד, לכן משתמשים במינונים נמוכים מאוד באופן מדולל. הטיפול באמצעות שמנים אתריים הוא טיפול מורכב […]

עיסוי רפואי הוליסטי

עיסוי רפואי עוסק בטיפול בכאב אקוטי או כרוני. העיסוי הינו בעל אופי פיזיותרפי ועל כן הוא יכול לטפל במערכת השלד שריר בגוף. ההיבט ההוליסטי של העיסוי מדגיש את הצורך בבחינת גופו, רגשותיו, אופן חשיבתו וסביבתו של האדם ככלל, ולא רק את האיבר הבודד או את התפקוד המובחן. מבחינה פיזית שרירים תפוסים/מכווצים יוצרים חסימה וגורמים לכאב, מעידים לא פעם על הצטברות […]

תזונה מותאמת לגיל השלישי

תזונה בגיל השלישי תזונה נאותה, בעיקר בגיל המבוגר, מסייעת לשמירה על הבריאות, ולהפחתת היווצרות מחלות כרוניות, תורמת לחיוניות בפעילות היומיומית, לאנרגיה ולמצב הרוח ועוזרת לשמירה על העצמאות התפקודית.  אנשים בגיל המבוגר, בגילאי 65 ומעלה, פגיעים יותר לחוסרים תזונתיים וקיימת בקרבם שכיחות גבוהה יותר של בעיות תזונה. במאה הקודמת אנשים בני 65 ומעלה נחשבו למאד זקנים. כיום אנשים בגיל […]

טיפול רגשי

במהלך החיים לעיתים מגיעות תקופות מאתגרות הכוללות קשיים מסוגים שונים המשפיעים על נפשנו. משברים כמו מוות, אובדן בן זוג, יציאה של ילדים מהבית או אובדן עבודה. משברים כאלה מצריכים זמן לעיבוד. לעיתים מצבים של כאב פיזי עקב מחלה או תאונה יכול להביא גם לקושי רגשי. מצבים כגון אלה יכולים להוביל לחרדה, דכדוך אפילו לדיכאון, הערכה […]

נטורופתיה לגיל השלישי והרביעי

נטורופתיה -מה זה? בשנים האחרונות גוברת ההתעניינות לגבי אורח חיים בריא וחזרה לתזונה טבעית ופחות תעשייתית, יותר ויותר אנשים מבינים את חשיבות הפעילות הגופנית בחיי היומיום ומוסיפים ספורט לסדר יומם. חלק מההתעוררות הזו מעלה את ההתעניינות בעולם הרפואה הטבעית ואיתה עולה קרנה של הנטורופתיה. נטורופתיה הינה אסכולה רכזית בריפוי הטבעי. שיטת ריפוי השואפת לרפא את […]