סדנת בישול בריא לגיל השלישי
פשוט להבריא את המזון שאנו אוכלים. ביחד נלמד כיצד להבריא את המזון היומיומי ע"י החלפת רכיבי מזון מזיקים ברכיבי מזון בריאים בדגש על מזון מותאם לגיל השלישי. נקבל מתכונים ונכין ביחד ארוחה בריאה, טעימה ומזינה. מפגש חוויתי של שעה וחצי, כולל מיני הרצאה וסדנת בישול(ניתן לבחור את סוג וסגנון הארוחה), ביחד נמצא את הדרך לחיים […]
"כתיבה לנשמה" סדנת כתיבה לגיל השלישי
אני מזמינה נשים בגיל השלישי, להצטרף לסדרת מפגשי כתיבה חווייתיים בהנחייתי. ביחד נעבור תהליכים אישיים וקבוצתיים. המפגשים עוסקים בתכנים המאפיינים את גיל הזהב ומתמקדת במשאבים והכוחות שמביא איתו הגיל. הסדנה משלבת כלים יצירתיים הכוללים: יצירה, כתיבה, פסיכודרמה, voice dialog , מדיטציות ועוד. כתיבה מעלה מהלא מודע תכני נפש פנימיים. עולים על הדף: רגשות, תחושות וזיכרונות […]