ארומתרפיה

הארומתרפיה היא תת קטגוריה ברפואת הצמחים ומתמקדת בשימוש בשמנים האתרים המופקים מעצים, שיחים, פרחים ועשבים שונים מכל העולם. השמנים מופקים מחלקי הצמח השונים (שורשים, עלים, פרחים, שרפים וכדומה). שמנים אתרים הם מיצוי של הצמח ולכן הם בעלי תכונות ריפוי חזקות מאוד, לכן משתמשים במינונים נמוכים מאוד באופן מדולל. הטיפול באמצעות שמנים אתריים הוא טיפול מורכב […]

עיסוי רפואי הוליסטי

עיסוי רפואי עוסק בטיפול בכאב אקוטי או כרוני. העיסוי הינו בעל אופי פיזיותרפי ועל כן הוא יכול לטפל במערכת השלד שריר בגוף. ההיבט ההוליסטי של העיסוי מדגיש את הצורך בבחינת גופו, רגשותיו, אופן חשיבתו וסביבתו של האדם ככלל, ולא רק את האיבר הבודד או את התפקוד המובחן. מבחינה פיזית שרירים תפוסים/מכווצים יוצרים חסימה וגורמים לכאב, מעידים לא פעם על הצטברות […]

תזונה מותאמת לגיל השלישי

תזונה בגיל השלישי תזונה נאותה, בעיקר בגיל המבוגר, מסייעת לשמירה על הבריאות, ולהפחתת היווצרות מחלות כרוניות, תורמת לחיוניות בפעילות היומיומית, לאנרגיה ולמצב הרוח ועוזרת לשמירה על העצמאות התפקודית.  אנשים בגיל המבוגר, בגילאי 65 ומעלה, פגיעים יותר לחוסרים תזונתיים וקיימת בקרבם שכיחות גבוהה יותר של בעיות תזונה. במאה הקודמת אנשים בני 65 ומעלה נחשבו למאד זקנים. כיום אנשים בגיל […]

טיפול רגשי

במהלך החיים לעיתים מגיעות תקופות מאתגרות הכוללות קשיים מסוגים שונים המשפיעים על נפשנו. משברים כמו מוות, אובדן בן זוג, יציאה של ילדים מהבית או אובדן עבודה. משברים כאלה מצריכים זמן לעיבוד. לעיתים מצבים של כאב פיזי עקב מחלה או תאונה יכול להביא גם לקושי רגשי. מצבים כגון אלה יכולים להוביל לחרדה, דכדוך אפילו לדיכאון, הערכה […]